Découvrez ci-dessous nos trucs et astuces.

Santé, Ordinateur, Portable, bijoux ...... il y a de tout et nous espérons que vous y trouverez votre bonheur.

Santé

Voici 8 conseils pour bien s’endormir et passer une bonne nuit. Stop à l'insomnie !

1 - Le premier des conseils est d’avoir un bon lit : Si vous avez un matelas inconfortable, vous ne pourrez pas prétendre à un sommeil réparateur. En théorie, une literie doit être changée tous les 10 ans. Choisissez un matelas souple (ni trop dur, ni trop mou). Le meilleur lit qui soit est celui qui soutient bien le corps en répartissant de façon égale la pression sur toutes les parties du corps.

2 - Une chambre fraîche et reposante : La température idéale d’une chambre se situe autour des 16°. Une chambre trop chaude amène à des agitations nocturnes. La chambre doit également être coupée (autant que possible) des nuisances extérieures comme de la lumière, du bruit, etc.

3 - Evitez les excès avant de vous coucher : alcool, cigarettes, repas trop lourds sont autant de facteurs nuisibles à un bon endormissement.

4 - Optez pour un vêtement confortable : Des études ont montré qu'il était préférable de dormir nu. Si toutefois vous êtes frileux, optez pour un vêtement de nuit qui n'entravera en rien vos mouvements et préférez des matières douces et aérées pour que votre corps puisse respirer.

5 - Fabriquez vous votre rituel de coucher : certains aimeront lire un bon livre, d’autres regarder un peu la télé, se laver les dents, prendre un bain… tous ces rituels anodins contribuent aux mécanismes cérébraux d'activation du sommeil.

6 - Baillez sans modération : L'action de bailler facilite l'arrivée du sommeil !

7 - Respectez votre horloge biologique : L'adulte moyen a besoin de dormir de sept à huit heures par nuit. En adoptant un rythme de vie régulier et en vous couchant tous les jours à peu près à la même heure, vous constaterez rapidement un bien meilleur endormissement.

8 - Adoptez la bonne position : la position dite idéale pour l'endormissement consiste à se mettre sur le dos, la tête ainsi que le reste du corps légèrement orientés sur la droite, les bras le long du corps, les mains fermées mais non serrées, et les pieds en éventail. La nuque doit être soutenue.

Entorses et petits accidents sportifs
Préparez les muscles avant une randonnée, avant un effort inhabituel ou un entraînement sportif. Il s’agit de chauffer les muscles, favoriser la circulation pour éviter les douleurs, claquages, etc... Préparez une huile de soins à partir d’un flacon d’huile de massage neutre de 45ml (ou de votre propre mélange d’huiles végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de noyaux d’abricots), les HE suivantes :

25 gouttes de Romarin Camphré
15 gouttes de Cyprès Vert
15 gouttes d’Eucalyptus Globulus
15 gouttes de Pin Sylvestre

Agitez et massez les muscles jusqu’à totale pénétration de l’huile en appuyant plus dans le sens des extrémités des membres vers le cœur.

En cas d’entorses, foulures, ecchymoses
Préparez une huile de soins à partir d’un flacon d’huile de massage neutre de 45ml (ou de votre propre mélange d’huiles végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de noyaux d’abricots), les HE suivantes :

25 gouttes de Sauge Officinale
15 gouttes de Laurier Noble
15 gouttes de Romarin camphré
8 gouttes de Cannelle de Ceylan

Agitez vigoureusement et massez doucement jusqu’à pénétration complète de l’huile de soins.

Jambes lourdes
En rentrant chez vous, couchez vous sur le dos et mettez 5 à 10 minutes vos jambes en l’air en les appuyant contre un mur ou un meuble. Pratiquez ensuite un massage avec l’huile de soins suivante - Dans 45ml de crème neutre visage et corps ou d’huile d’Amande douce, ajoutez :

25 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
10 gouttes d’HE de Citron
10 gouttes d’HE de Cyprès vert
3 gouttes de Thym à Thymol

Pour soulager un coup de soleil

Prenez un yaourt (nature) directement sorti du frigo. Etalez-le en une couche sur le coup de soleil et laissez environ 15 min. La sensation de "chauffe" devrait disparaître assez rapidement.

les meilleures astuces pour prendre soin de vos cheveux.

Il est avant tout important d’adapter les soins à la nature de vos cheveux : gras, secs, ou encore cassants. Voici quelques règles de bon sens et des méthodes éprouvées pour le soin de vos cheveux.

Astuces de rinçage

Finissez le rinçage de vos cheveux avec du jus de citron dilué dans de l’eau tiède.
Vous pouvez aussi faire infuser un thé fort, et rincer vos cheveux avec cette solution qui vous donnera de légers reflets.

Soin pour les cheveux gras

Versez une poignée d’argile verte en poudre dans un bol, et ajoutez son volume en eau. Appliquez environ 1/4 d’heure sur vos cheveux avant de laver et rincer.

Soin pour les cheveux secs

Attention les yeux, voici une véritable recette pour prendre soin de vos cheveux : il vous faut une plaquette de beurre de 125 g, quelques gouttes d’aromes de fruits (framboises, amandes ou citron). Appliquez ce mélange sur les cheveux, et entourez la tête de papier sulfurisé.
Lavez et rincez au bout d’1/4 d’heure.

Les masques au karité utilisés par les africaines sont également efficaces pour les cheveux secs.

Des méthodes… un peu spéciales

Faîtes couper vos cheveux à la pleine lune, il paraît que c’est très bon pour la qualité du cheveu !
Une à deux cures de levure de bière par an permettent également d’entretenir vos cheveux et de leur redonner tout leur éclat.
Une astuce de coiffeur : une noisette de crème Nivea juste avant un brushing donne des cheveux doux et un coiffage beaucoup plus facile.

Les 5 règles d’or pour prendre soin de vos cheveux

1. Changez régulièrement de marque de shampooing afin de varier les bases lavantes

2. Couper vos cheveux régulièrement (ne serait-ce que les pointes) leur redonne du tonus ;

3. Attention au sèche-cheveux : la chaleur deteriore la qualité du cheveu ;

4. Ne pas se laver les cheveux tous les jours ;

5. Ne frottez pas vos cheveux, préférez plutôt un tamponnage délicat avec la serviette.

Ordinateur

Touche Windows

La touche ayant le logo Windows se trouvant en bas à gauche du clavier entre la touche Ctrl et la touche Alt est un petit trésor, ne l'ignorez pas !
C'est un raccourci qui associé à une lettre offre de nombreuses possibilités :

Petit truc pour nos yeux de ?? Ans et +

Ca marche vraiment!Ceci, est, pour toute personne dont la vue n’est plus aussi bonne qu’avant.J’ai un ami qui vient tout juste de trouver  ce petit truc à l’ordinateur. J’ai pensé vous le faire parvenir, parce ce que c’est très utile lorsque l’on essaie  de lire du courriel dont les lettres sont petites.Tout en pressent la clé du C T R L, tournez la petite roue qui se trouve au milieu de votre souris. Les caractères deviendront plus ou moins grands ou plus petits dépendant  du sens de la roue.Vous trouverez peut-être très utile de partager ce conseil à plusieurs de vos amis (e).

Activer la touche blocage numérique (Num Lock)

Pour activer la touche du clavier NUM LOCK au démarrage de Windows XP et 2000 :
Lancez l'éditeur de registre (REGEDIT)
Sélectionnez la clé HKEY_USERS\DEFAULT\Control Panel\Keyboard
Modifiez la valeur de InitialKeyboardIndicators : 2 => NUM LOCK activé, 0 => NUM LOCK désactivé
C'est prêt !

Choisir le dossier de démarrage de l'Explorateur Windows

Pour faire pointer Explorer sur un autre dossier que 'Mes Documents', aller dans les propriétés du raccourci et ajouter à la fin :
/n,/e,nouveau_chemin (exemple : %Windir%\explorer.exe /n,/e,/select,D:\Multimedia)

Syntaxe :

EXPLORER.EXE [/n][/e][,/racine,<object>][[,/select],<sous-object>]

Switches :

/n : Ouvre une nouvelle fenêtre pour la sélection par défaut. Correspond en général à la racine où Windows est installé.
/e : Démarre l'Explorateur Windows utilisant la vue par défaut.
/e, <objet> : Démarre l'Explorateur Windows utilisant la vue par défaut, vers un dossier spécifique.
/racine,<objet> : Ouvre une fenêtre vers l'objet indiqué.
/select,<objet> : Ouvre une fenêtre vers le dossier , fichier ou programme indiqué.

Exemples :

Explorer /n
Cette commande ouvre une nouvelle fenêtre pour la sélection par défaut. Correspond en général à la racine où Windows est installé.

Explorer /e
Cette commande démarre l'Explorateur Windows utilisant la vue par défaut.

Explorer /e,C:\Windows
Cette commande démarre l'Explorateur Windows utilisant la vue par défaut, avec comme cible C:\Windows.

Explorer /root, C:\Windows\Cursors
Cette commande démarre l'Explorateur Windows dans le dossier C:\Windows\Cursors. Cet exemple utilise C:\Windows\Cursors comme répertoire racine pour l'Explorateur Windows.

Explorer /select, C:\Windows\Cursors\banana.ani
Cette commande démarre l'Explorateur Windows en sélectionnant le fichier "C:\Windows\Cursors\banana.ani".

Les différents switches peuvent être combinés comme ci-dessous :

Explorer /root, \\server\share, select, Program.exe
Cette commande démarre l'Explorateur Windows en utilisant le partage à distance comme son répertoire racine en sélectionnant Program.exe

Portable

Même si ton portable est bloqué :

112,numéro d’urgence international
Les portières de ta voiture sont bloquées , tu as laissé les clés dedans et la clé de secours est à la maison .
La solution : tu appelles chez toi et tu demandes d’actionner la télécommande de la clé de secours près du téléphone et toi tu mets ton téléphone contre la vitre de la voiture et elle s’ouvre !!!
Essaye, ça marche
Sais-tu que tout les téléphones possèdent une réserve de charge de batterie ?
tu es à plat , alors tu tapes   *3370#  et aussitôt s’active une réserve de charge qui peut te dépanner
Quand tu rechargeras ton portable , tu disposeras d’une nouvelle réserve de charge
En tapant *#06# , apparait sur l’écran ton numéro de série IMEI ( 15 chiffres )
Prends note de ce numéro car si on te vole le portable , en contactant la compagnie , elle pourra le bloquer et personne ne pourra plus s’en servir

Bijoux

Redonnner de la brillance à vos bijoux

Pour les bijoux métalliques uniquement ( argent, nickel, etc ...): prendre une brosse à dents usagée, y mettre une dose de dentifrice, brosser doucement quelques minutes, rincer à l'eau claire puis sécher avec un chiffon doux